人間関係に悩むなら仕事を辞めた方がいい！なるべく早く！！

メンタルヘルスと仕事の関係は、見過ごされがちなものです。

有害な環境で働くことは、私たちの精神的な健康に大きな悪影響を及ぼし、消耗し、不安で、怒りや抑うつを感じるようになります。

したがって、もしあなたが仕事上の人間関係で問題を抱えているのなら、仕事を辞めるべきかもしれません。

職場の人間関係といっても、気難しい同僚とのやりとりや、上司のサポートが得られないなど、さまざまなシナリオが考えられます。

残念ながら、多くの雇用主は職場内の問題に対処する時間をとらず、従業員が退職して別の場所で新しいスタートを切ることを恐れて、現在の状況に閉じ込められそうになることがあります。

このような経営陣の対応不足により、従業員はうつ病や不安神経症、さらにはPTSD（心的外傷後ストレス障害）など、さまざまなメンタルヘルス上の問題を経験する危険性があるのです。

ですから、もしあなたが不健康な労働環境にいるのなら、心身ともに健康を守るために、仕事を辞めることが必要かもしれません。

人によっては極端な方法に思えるかもしれませんが、退職を決断する前に、人事部に相談したり、同じ会社で別の仕事を探すなど、他の選択肢もあることを覚えておくことが重要です。

職場の人間関係の問題で仕事を辞める必要があるかどうかは、結局のところ、個人の好みによるでしょう。

しかし、もしあなたが毎日仕事に行くことで常に消耗していると感じているのであれば、大小にかかわらず、変化を起こすべきかもしれません。